Odpoczynkologia – warsztaty relaksacyjne

Dwór Artusa w Toruniu zaprasza 30 sierpnia 2024 r. o godz. 17.30 do Filii Domu Muz przy ul. Poznańskiej 52 na warsztaty relaksacyjne “Odpoczynkologia “. Wstęp jest wolny.

Odpoczywanie wydaje się sprawą prostą, jednak okazuje się, że nie zawsze jest łatwo znaleźć czas i odpowiedni sposób na relaks. Z myślą o wszystkich zabieganych Dwór Artusa zaprasza na cykl zajęć poświęconych sztuce odpoczywania. W zależności od tego jak dużą ilością czasu dysponujecie można wziąć udział w pojedynczych zajęciach lub uczęszczać na cały cykl.

W czasie warsztatów poznacie sposoby zadbania o samopoczucie z wykorzystaniem różnorodnych technik jak np. relaksacyjna wizualizacja, ćwiczenia rozluźniające czy też wybrane rodzaje masażu. Wykorzystane będą również elementy arteterapii. Podczas spotkań korzystać będziemy z różnorodnych inspiracji zaczerpniętych z malarstwa, filmu i literatury. Zastanowimy się również nad tym jak wyglądać może symbol odpoczynku, a pomogą nam w tych takie techniki plastyczne jak akwarela, kolaż czy też pastele olejne.

Zajęcia poprowadzi dla Was Joanna Łagan – animatorka kultury, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu arteterapii i oligofrenopedagogiki.

Zapisy: edukacja@artus.torun.pl

Wydarzenie realizowane jest w ramach  “Programu profilaktycznych działań około kulturowych w lewobrzeżnych filiach Centrum Kultury Dwór Artusa.”

Zadanie finansowane jest ze środków Gminy Miasta Toruń.

29 sierpnia 2024 r.