27 mar #kulturafizycznawdomu z Klubem Łęg
Już w renesansie doceniano wartość, jaką jest zdrowie. Wszyscy zapewne pamiętają słynną fraszkę Jana Kochanowskiego „Na zdrowie”: Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz… Każdy z nas również słyszał hasła w stylu: ruch to zdrowie albo w zdrowym ciele zdrowy duch. Pamiętajmy, że w dobie epidemii koronawirusa również powinniśmy zadbać o naszą tężyznę fizyczną. Ruch nie tylko podnosi nam poziom endorfin, ale jest też niezbędny w budowaniu odporności oraz zwalczaniu stresu w czasie, kiedy zgodnie z zaleceniami nie możemy opuszczać swojego miejsca zamieszkania.
Klub „Łęg”, będący jedną z filii Centrum Kultury „Browar B.”, wychodzi z propozycją cyklicznych zajęć online. Będą to ćwiczenia dla seniorów oraz treningi dla dzieci i młodzieży. Na stronie klubu znajdziemy także propozycje filmów z aktywnością plastyczną.
Więcej na informacji stronie ckbrowarb.pl/category/online/
Oprac. Alicja Przytomska-Pietrzak
Fot. Pixabay
