14 sie Emocjonalni. Zarządzanie emocjami – warsztaty
Warsztaty Emocjonalni startują w Pozytywnej Rozwojowni przy ul. Bydgoskiej 14 w Toruniu. W terminie od 13.09.2018 r. do 10.01.2019 r. obędzie się 6 spotkań w czwartki w godz. 17.00-20.00. Spotkanie “zerowe” dla chętnych i zainteresowanych 13.09.18 w godz. 18.00-19.30.
NVC jest proste, ale nie jest łatwe – M. Rosenberg
Nasze warsztaty to ćwiczenia i doświadczenia do zastosowanie w praktyce.
- Ćwicz, żeby nie zapomnieć, co już potrafisz.
- Ćwicz, żeby się rozwijać.
- Ćwicz, żeby inni mogli doświadczyć daru z Ciebie.
Przedstawiamy typy ćwiczeń:
- 27.09.2018 r. Poczucie własnej wartości a pewność siebie. Odczarowywanie uczuć. Kultura dominacji a kultura współpracy.
- 11.10.2018 r. Od bezsilności do poczucia sprawczości i mocy. Wewnętrzne miejsce mocy – kontakt z pięknem potrzeb.
- 8.11.2018 r. Transformacja przekonań. Od lęku do zaufania. Wstyd – jak go obnażyć i ujarzmić.
- 29.11.2018 r. Złość – jak ją okiełznać i co zrobić, żeby nam służyła. Wyzwalacze złości. Stacja empatia. Jak konstruktywnie przejść przez silne emocje.
- 13.12.2018 r. Radzenie sobie ze starymi uczuciami. Cztery kroki ku wewnętrznej wolności i mocy. Transformacja obrazu wroga. Opłakiwanie lub świętowanie jako efekt końcowy procesu.
- 10.01.2019 r. Radzenie sobie z poczuciem winy. Wewnętrzny krytyk i decydent. Strefa komfortu. Stacja empatia.
Proponowane warsztaty są owocem przeżytej zmiany i rozwoju prowadzących oraz ich doświadczeń zawodowych. Mogą też być przyjęte jako kontynuacja dotychczasowych warsztatów PBP w grupach pomocowych, ale też stanowić pierwszy kontakt z NVC.
Cena za warsztaty: 540 zł (18 h). Dla nauczycieli uczęszczających na KEN w ubiegłym roku szkolnym 450zł. Dla członków grup pomocowych Stowarzyszenia Przystań M – 450zł. Opłacenie warsztatów w terminie do 7.09.2018 r. – 450zł. Za bilety zapłać przed wejściem na wydarzenie.
Zapisy i informacje: nauczpol1@wp.pl, tel. 789 212 003 (w dniach 13.08-21.08 nieczynny).
Prowadzenie: Elżbieta Ciesielska i Joanna Zwierzchowska.
Elżbieta Ciesielska- pedagog z wieloletnim doświadczeniem, socjoterapeuta, wrześniowa absolwentka Collegium Civitas Porozumienie Bez Przemocy według Marshalla Rosenberga, studentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii Lucyny Wieczorek. Wolontariuszka grupy pomocowej Anonimowi z Depresją Stowarzyszenia Przystań M.
Joanna Zwierzchowska – mediatorka, matematyczka, trenerka, facylitatorka. Entuzjastka Porozumienia bez Przemocy (NVC) – metody komunikacji oraz filozofii życia stworzonej przez Marshalla Rosenberga. Absolwentka Rocznego Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy oraz studiów podyplomowych Train the trainer Porozumienie bez Przemocy. W trakcie swojej drogi uczestniczyła w ponad 200 godzinach warsztatowych prowadzonych przez międzynarodowych trenerów NVC. Swoją wiedzę dotyczącą komunikacji integruje z praktyką w życiu prywatnym i zawodowym budując relacje oparte na wzajemnym słuchaniu i dostrzeganiu potrzeb.
Jesteśmy na FB “Otwarcie” i “Pozytywna Rozwojownia”.
