24 kwi Książka z TREszczem – ćwiczenia w teorii i praktyce
Mediateka przy ul. Raszei 1 zaprasza na spotkanie “Książka z TREszczem. Ćwiczenia TRE w teorii i praktyce”, które poprowadzi Edyta Płaskonka-Pruszak z Polskiego Stowarzyszenia TRE.
Spotkanie odbędzie się 25 kwietnia o godz. 16.00.
Wstęp dla czytelników Mediateki jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona, prowadzimy zapisy: 56 610 67 59.
TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr Davida Berceliego metoda, polegająca na uruchomieniu w ciele – za pomocą sekwencji ćwiczeń – wibracji neurogenicznych. Mimowolne ruchy i drżenia prowadzą do odzyskania równowagi w układzie nerwowym, uwalniają od starych wzorców i strategii obronnych, których ciało człowieka i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach. TRE® to bezpieczny i łatwy sposób na rozładowanie napięcia i stresu nagromadzonego w organizmie, przywracający witalność i rezyliencję.
24 kwietnia 2023 r.
