Praktyczny warsztat asertywności. Dbanie o siebie i swoje granice w codziennej pracy i życiu
Asertywność to nie egoizm – to troska o siebie! Czy wiesz, że asertywność to klucz do dbania o swoje potrzeby i unikania wypalenia? Naucz się jasno komunikować granice i budować zdrowe relacje zawodowe. Poznaj praktyczne techniki i gotowe przykłady asertywnych komunikatów, które odmienią Twoją codzienną pracę.
Dołącz do bezpłatnego webinaru 5 marca i zacznij dbać o siebie świadomie!
Podczas tego praktycznego warsztatu:
- Przyjrzysz się kluczowym obszarom, w których warto dbać o swoje potrzeby;
- Zastanowisz się, w których aspektach chcesz bardziej zatroszczyć się o siebie;
- Omówimy asertywność jako kluczową kompetencję w dbaniu o własne granice;
- Poznasz przykłady asertywnych komunikatów, które pomogą Ci jasno i skutecznie stawiać granice.
Webinar będzie miał formę interaktywnego warsztatu, dlatego przygotuj kartkę i długopis, aby aktywnie uczestniczyć w ćwiczeniach i notować najważniejsze wnioski.
Webinar poprowadzi Agnieszka Szczerek - magister psychologii, a także psycholog biznesu. Ukończyła szkolenie coachingowe na poziomie ACC (Associate Certified Coach) zakończone egzaminem certyfikowanym przez ICF (International Coach Federation), a także Szkołę Trenerów Biznesu z certyfikacją International Education Society. Szkoli głównie z kompetencji miękkich wpływających na porozumienie i efektywność pracy, m.in. komunikacja, zarządzanie ludźmi czy zarządzanie sobą w czasie. Wierzy w kulturę feedbacku i procesy w organizacjach. Pełni rolę HR Managera oraz pełnomocnika w spółce handlowej. Prowadzi wewnętrzne programy rozwojowe, zapewnia efektywną komunikację wewnętrzną w przedsiębiorstwie, dba o wsparcie operacyjne pracowników. Pracuje coachingowo, trenersko oraz doradczo – w zależności od sytuacji. Uważa, że efektywna praca rozwojowa zawsze jest, dopasowana do konkretnej grupy lub osoby w danym momencie, dlatego szkolenia projektuje po poznaniu potrzeb ich uczestników.
Rejestracja
Wstecz